子供が帰り靴を脱いだ瞬間、一気に広がる足の臭いに、思わず目を細めてしまうママは多いのではないでしょうか?
わが家は、数年前から「足くさ問題」に悩んでいました。
部活帰りなんて特にひどくて、吐き気を催すほどのニオイが辛すぎる。
足がくさすぎて友達に嫌われない?と心配になっていました。
この記事では、子供の足のニオイに悩んできた私が「たった800円でニオイが改善した効果絶大な対処法」をご紹介します。
子供の足と靴がクサイ

「小さい頃はこんなに臭わなかったのに…」
そんなふうに思ったこと、ありませんか?
実は、思春期特有の体の変化や生活習慣が、足のニオイを加速させているんです。
足裏の汗と雑菌が生む“ニオイのもと”
足には汗腺が密集していて、手のひらと並んで汗をかきやすい場所。
中学生になるとホルモンの影響でさらに汗の量が増え、靴の中が常に蒸れてしまいます。
その湿気と皮脂をエサにして、雑菌がどんどん繁殖。
この雑菌が、独特な足のニオイを作り出しているのです。
部活ガチ勢にありがちなニオイ加速の条件とは?
- 毎日同じ靴
- 通気性ゼロの運動靴
- 汗で濡れた靴や靴下を乾かさずに履く
特に部活に熱心な男子は、汗の量も多く足くさが加速しやすい条件がそろってしまいます。
足のニオイ対策 我が家が試してダメだった方法

ニオイの元が分かったところで、わが家でも色々な方法を片っ端から実践しました。
…が、なかなか「これだ!」という決め手には出会えず。
消臭スプレー
一時的にマシになるけど、翌日にまた激臭。
炭
靴に入れるだけで簡単だが、効果を感じなかった。
干す
帰宅後、風通しの良い屋外に干していたが、翌日帰宅後には激臭。効果なし。
足を洗ってもらう
我が子は、本人も臭いと認識していたので、帰宅後は即お風呂に入り念入りに足を洗っています。
足を洗うことでニオイはなくなりますが、また翌日の帰宅後は鼻をつまみたくなるような激臭で、根本の問題は解決しませんでした。
ついに出会った救世主!ミョウバンの粉

ある日、SNSで「ミョウバンが体臭に効くらしい」との情報を発見。
最初は「え、漬物に使うやつ?」と本当に効果あるのかな?と半信半疑でした。
800円だし、ダメ元で試してみたところ…
「今日は息子が、臭くないかも?」
吐きそうに臭かったニオイが、一晩で改善したんです!
ミョウバンって何?どうして足に効くの?
ミョウバンは、天然の消臭・殺菌成分。
食品添加物としても使われ、安全性も高く、実は市販の制汗スプレーにも含まれていることがあります。
足の臭いの原因となる雑菌の繁殖を抑えると同時に、汗を抑える作用もあるため、ニオイ対策に効果てきめんなアイテム。
やり方は簡単!靴に“粉を入れるだけ”
用意するのはAmazon購入した「ミョウバンの粉末」とスプーンだけ。
やり方も超シンプルです。
【準備するもの】
- ミョウバン(粉末タイプ)
- 小さいスプーン
【使い方】




- ミョウバン粉を小さじ1杯、靴の中に振りかける
- 靴を軽く振って粉を全体に行き渡らせる
- そのまま履いてOK!
この状態で、登校します。
息子は「砂が入っているのかと思ったよ。」と感じたそう。
履いているうちに、ミョウバンの粉末はなじんで、帰宅するころには靴の中には何もありませんでした。
気になるところ!靴下にミョウバンの粉末はついていません!

このとき、かなり至近距離で足のニオイを嗅ぎましたが、ほぼ無臭!
「ミョウバンの粉末ってスゴーイ」と叫びました。
【おまけ】
小さいスプーンで少量の粉を取るのも面倒になったので、最近100均(セリア)でミョウバンを入れる容器を購入しました。キッチンのタッパなどを扱うコーナーでこちらを購入

直接靴にふりかけるだけになったので、ミョウバンの粉をふりかける作業がより楽になりました!


500gのミョウバン粉末の半分くらいが容器におさまりました。
ミョウバン粉末使用の注意点とポイント
- 白い粉が靴に残るため、砂が入っている感覚になります⇒不思議なことに、帰宅時は粉末はもうありません
- 肌トラブルが心配な場合は、肌に直接触れさせず靴下を履いた状態で靴の中にだけ使うのが安心
我が家で使っているおすすめミョウバン粉末

コスパ最高で安心の「食品添加物グレード」の約800円のミョウバンがこちら
500g入りで、毎日使っても数ヶ月持ちそうでコスパに優れています。
足クサイ問題は解決できる

子供や私のように中学生男子の足のニオイに、頭を抱えているママは意外と多いです。
ミョウバンは、安い・簡単・効果抜群と三拍子そろった救世主。
「また靴脱いだ…あぁ臭い」が「ん?今日大丈夫かも♪」に変わるだけで、日常のストレスがぐんと減ります。
家庭内の空気もニオイもスッキリ整えて、毎日笑顔で過ごせますね!