この記事は、私の肝斑悩みの改善方法についてです。
43歳を過ぎた頃から、両頬に『モヤッ』とした何かがあらわれました。
「最近は、スキンケアや日焼けのケアをしっかりしているのに、シミかぁ…」と落ち込みました。
ソレはとても広範囲で、メイクしてもコンシーラーしても『モヤッ』っと目立ちます。
『モヤッ』っと急に両頬にあらわれたソレは、本当にシミなのか？調べていたところ、肝斑というものであるということが判明。気になる人は皮膚科へ行き診断してもらうのが良いと思います！！
私の肝斑はトランシーノEXを用法通りに飲むと改善しました！（最初に購入したものはトランシーノⅡで、現在のパッケージ商品とは異なります）
同じような悩みを抱えている人の悩みが解決できたらいいなと思い記事にします。
「トランシーノEXが効かない？」と感じたら先に読んで
「トランシーノEXを飲んでいるけど効果がない」という声もネットで目にします。実は、効果を感じにくい場合にはいくつかの原因が考えられます。私自身の体験と友人の例も踏まえてまとめました。
① そもそも「肝斑」ではなく「シミ」の可能性
トランシーノEXは肝斑に特化した薬です。両頬に左右対称に広がるモヤっとした茶色みなら肝斑の可能性が高いですが、点状のはっきりしたシミには効果がありません。心配な場合は皮膚科で確認してみましょう。
② 服用期間が短すぎる
私は14日目に実感できましたが、個人差があります。効果が出るまで最大2ヶ月かかる人もいます。「1〜2週間で変化なし＝効果なし」と判断するのは早すぎます。
③ 紫外線対策が不十分
いくらトランシーノEXを飲んでいても、毎日紫外線を浴びていては効果が出にくくなります。SPF50以上の日焼け止め＋帽子・日傘の物理的な紫外線対策はセットで行いましょう。
④ 肌への摩擦がある
洗顔のゴシゴシ洗いやメイクのブラシ圧も肝斑を悪化させます。努めて優しく丁寧なスキンケアを心がけましょう。
⑤ 用法・用量が守られていない
トランシーノEXは1回2錠を1日2回、食後に服用が基本です。「飲み忘れた日がある」「1回1錠で節約していた」という場合は効果が出にくくなります。成分が体内で一定量を保つことで効果を発揮するため、毎日決まったタイミングで飲み続けることが大切です。
【体験談】効果が出るまでの目安スケジュール
私の場合の経過をまとめるとこんな感じでした。
・1〜2週目：変化なし。正直「本当に効くの？」と不安でした。
・3〜4週目（約14日目前後）：「なんとなく明るくなった？」と感じ始める。
・2ヶ月目：写真を見比べると明らかに薄くなっていた。
個人差はありますが、最低1ヶ月は続けてから判断するのがおすすめです。「2週間飲んだけど変わらない」という段階であきらめるのはまだ早いです。
それでも効果が感じられない場合は？
上記①〜⑤をすべて見直しても2〜3ヶ月間改善が見られない場合は、皮膚科・美容皮膚科への相談をおすすめします。肝斑ではなく別の色素沈着の可能性や、トランシーノEXだけでは対応しきれないほど深いシミの場合もあります。医師による診断でより適切な治療法（レーザーや処方薬など）が見つかることもあります。市販薬で解決しようとして長期間悩むより、専門家に相談する方が近道です。
肝斑ってなに？
肌トラブルの中でも特に悩ましく、解決も難しいのが「シミ」や「肝斑」です。
しかし、多くの方が肝斑をシミと混同し適切な治療を行わずに私と同じように、悩みが深まっているケースが多々あります。
肝斑とは、顔にできる茶色い色素沈着の一種で、特に頬骨周辺に左右対称に現れるのが特徴です。
一般的なシミとは異なり、肝斑はホルモンバランスの乱れが大きな原因とされ、紫外線や摩擦が悪化させると言われています。
肝斑は、30代以降の女性に多く見られるもので、特に妊娠中やピルの使用によってホルモンバランスが変動する際に悪化しやすいとされています。
一方、シミは紫外線の影響でメラニンが過剰に生成され、肌に沈着することが原因で発生します。
このように、肝斑とシミは見た目が似ていても、その原因や治療法は異なるため、正しい理解とケアが必要です。
肝斑の原因は？
肝斑は、主にホルモンバランスの乱れが原因とされています。
特に女性ホルモンのエストロゲンが大きく関与しており、妊娠や経口避妊薬の使用、更年期におけるホルモンの変化などが肝斑の発生を誘発。また、ストレスや睡眠不足といった生活習慣の乱れもホルモンバランスを崩し、肝斑の悪化を招く要因です。
また、肝斑は紫外線の影響を受けやすく、日光に当たることで色素沈着が一層深まることが知られています。
そのため、紫外線対策は肝斑の予防にとても重要です。
さらに、肌への摩擦や圧力も肝斑を悪化させる要因となるため、スキンケアの際には優しく丁寧に行いましょう。
私の場合は年齢的にホルモンバランスの乱れが原因であることに加え、コロナ禍でマスク必須の日々を過ごし、摩擦による刺激も考えられます。さらに、パート通勤時には片道3kmを自転車で年中爆走していたので、日々の紫外線の蓄積もあったと思われます。
肝斑の原因
- ホルモンバランスの乱れ
- 摩擦刺激
- 紫外線
どうする？肝斑改善：レーザー治療 vs 自宅ケア
肝斑を治療する方法としては、クリニックでのレーザー治療が広く知られています。
実際、私が肝斑について検索していた時も美容医療での治療のサイトばかりが出てきました。
しかし、肝斑にはレーザー治療が適さない場合があることを私はYouTubeで知りました。
同世代なのに、お肌がとてもきれいなミクさんも肝斑で悩んでいます。大好きなミクさんのYouTubeはこちら
実際、肝斑はレーザー治療によって悪化するリスクがあるため、慎重な判断をして後悔のないようにしましょう。レーザーによる刺激が逆にメラニンの生成を促進し、肝斑が濃くなることがあるためです。
美容医療に不安がある私の選択肢は、スキンケアと服薬の自宅ケアに決めました。
肝斑をスキンケアと服薬でケアしてみる
私の肝斑ケアは、スキンケアからスタートしました。
スキンケア
肝斑に効果のあると言われている成分
・トラネキサム酸
・ビタミンC
・ハイドロキノン
・コウジ酸
この成分の入っているスキンケア商品を、買える範囲で購入し試しましたが、私が確実に効いたな～コレ！と確証ある商品はなかったので、ここでの紹介は控えたいと思います。
内服薬
肝斑治療では、美容皮膚科で処方されるトラネキサム酸やビタミンなどが有名です。
市販で良い商品を探していたときに出会った救世主が、トランシーノEX（当時は、トランシーノⅡ）です。
トランシーノEXとは？
トランシーノEXは、肝斑の治療に特化した医薬品として広く知られています。
その主成分であるトラネキサム酸は、元々抗炎症作用を持つ成分で、肝斑を抑制する効果があります。
また、トランシーノEXにはL-システインやビタミンCといった美白成分も配合されており、これらが肝斑を内側からケアします。
トランシーノEX Amazonでの購入方法
内服薬でネットでポチっと変えますが、このトランシーノEXは第1類医薬品であることから、薬剤師の承認がないと購入が出来ません。
「えっ？なにそれ？面倒じゃない？」と思った人いるんじゃないですか？
画像で紹介します。
上記のように質問に返答すればいいだけ。
ポチポチするだけなので、皮膚科のオンライン診療より手軽にできますよ！
その後、Amazonの？薬剤師が販売可能と判断した顧客にトランシーノEXは販売され、出荷メールが届きます。
＼Amazonなら送料無料で即日届く／
トランシーノEXを服薬し、効果を実感
Amazonで購入したトランシーノEXは、数日で手元に届きます。
私は、トランシーノEXを1回2錠を1日2回、朝晩に服用をしました。
きちんと服用すること7日目くらいで、なんとなく肌のくすみが減ったような…肌のトーンが上がっている気がしました。
そして14日目で、明らかに肝斑がうすくなってきていることを実感。
実家の母にあったときも、「肝斑うすくなったね！」と言われたので、間違いありません。
私は1か月が経った頃に、メイク前のすっぴんでも全く目立たなくなりました。
鏡の前で自分の顔を見るたびに落ち込んでいたので、その効果にとても感激し、心の底からトランシーノEXに感謝しました。
美容医療に不安がある人は、まずはトランシーノEXを考えてみてもいいと思います。
現在の素肌（メイク・加工なし）
服用と併行してUVケア・生活習慣の改善も行っています。
服用前は、コンシーラーやファンデーションを重ねても
両頬のモヤっとした肝斑が隠し切れず、鏡を見るたびに落ち込んでいました。
服用1ヶ月後、すっぴんでも全く気にならないレベルまで
改善したときは、本当に嬉しかったです。
美容医療なしでここまで変われるとは思っていませんでした。
服用期間に決まりがあるトランシーノEX
トランシーノEXには、服用期間に決まりがあるので注意が必要です。
2か月連続で服用した際は2か月以上の休薬期間があります。
自己責任の上で服用しますが、しっかりと守らなければなりません。
Amazonの購入前チェックでしっかりと確認すると、この約束を守ることとなります。
しかし、トランシーノEXを服用していたにも関わらず、やっぱり皮膚科でトラネキサム酸を処方してもらおう！と心変わりした場合もあるかもしれません。
そのときには、必ずいつから「トランシーノEXを服用していた」という旨を皮膚科医に伝える必要があると思います。
健康に被害があってからでは、元も子もないので必ず守りましょう。
トランシーノEX 私の効果タイムライン
| 服用日数 | 私の変化 | ポイント |
|---|---|---|
| 服用開始 | 朝晩1回2錠ずつ（1日4錠）服用スタート | 忘れず継続 |
| 7日目 | なんとなくくすみが減った気がする | 自分だけ効果を実感 |
| 14日目 | 明らかに肝斑が薄くなった！（家族にも指摘される） | 周囲もわかるほど効果が出る |
| 1ヶ月後 | すっぴんでも全く気にならないレベルに！ | 大幅改善 |
※効果には個人差があります。継続的なケアが大切です。
服用以外にも気をつけたこと
トランシーノEXを服用していたときに、以下のことにも注意して生活しました。
紫外線ケア
日焼け止めはSPF50以上のものを選び、外出時にはできるだけ塗り直すことを心がけました。また、帽子やサングラス、日傘を使用して物理的な紫外線防御を行っていました。
ポチップ生活習慣の見直し
何事にも睡眠や運動が大事であることは知られています。
私は1日6時間以上の睡眠時間の確保をし、1日に2キロ以上のランニングか歩くを心掛け、生活習慣を見直しました。
トランシーノEXが良かったので友人におすすめした話
友人との時間の中で、「シミにとても悩んでいて、レーザー治療しようと思っている」という話を聞きました。
友人両頬に濃く出ていて困っている
最近では、おでこにまで左右対象にうっすら出てきてしまった
コレは肝斑では？と思い、私の体験話をするとAmazonからトランシーノEXをポチっていました。
友人は、服用1か月経った頃から効果を感じ始めました。
効果を実感するまでには個人差があるため、継続的なケアが必要です。
この体験談からも分かるように、トランシーノEXは肝斑に悩む多くの人にとって有効な選択肢となるのではないでしょうか。
よくある質問（FAQ）
Q. トランシーノEXはどこで買えますか？
A. Amazon・楽天などで購入できます。注意点は「第1類医薬品」なので、購入前に薬剤師の確認が必要です。アンケート形式で簡単に答えるだけなので、皮膚科のオンライン診療より手軽にできますよ！
Q. トランシーノIIとEXの違いは？
A. トランシーノIIがリニューアルされたのが現在のEXです。成分自体は外用トラネキサム酸＋L-システイン＋ビタミンCで共通しています。私自身はトランシーノII時代から効果を実感しています。
Q. 飲んでからいつ効果が出ますか？
A. 個人差がありますが、早い人で7日目から肌のくすみ改善を感じ始めます。はっきり実感できるのは14日〜1ヶ月程度が多いです。1ヶ月ケアするつもりでスタートするのがおすすめです。
Q. 女性以外でも使えますか？
A. トランシーノEXは肝斑ができやすい「女性」向けの商品です。男性に肝斑はできにくいため、一般的には女性向けです。使用前に内筒文を必ずよく読んでください。
肝斑改善にはトランシーノEXが最適
ここでは、私と親友が悩んだ肝斑の改善体験をしたトランシーノEXについての話をしました。
肝斑はシミとは異なる原因で発生する肌トラブルであり、その治療には正しい知識とケアが必要だと考えました。
特に、肝斑にはレーザー治療が適さない場合があるため、自宅でのケアを最初に試すと良いかもしれませんね。
トランシーノEXは、肝斑の原因に働きかける成分を含み、継続使用することで肝斑の改善が期待できます。
肝斑に悩んでいる方は、トランシーノEXを試してみる価値があると思います。
私は43歳の時に、当時発売されていたトランシーノⅡで肝斑を改善しました。
現在は肝斑が気になりだすと1年に1回くらい、トランシーノEXを購入しケアをしています。
ホルモンバランスが原因とわかり、トランシーノEXで改善できると知ったので、今ではそんなに憂鬱な気持ちにはなりません。
肝斑があると鏡を見るたびにがっかりしてしまう…そんなお悩みを抱えている同世代の女性の役に立てたらと思っています。
コメント