この記事は、私の肝斑悩みの解決方法についてです。
43歳を過ぎた頃から、両頬に『モヤッ』とした何かがあらわれた。
「最近は、スキンケアや日焼けのケアをしっかりしているのに、シミかぁ…」と落ち込みました。
ソレはとても広範囲で、メイクしてもコンシーラーしても『モヤッ』っと目立つんです。
私は、気になったものをネットで調べ、何でも自己解決したいタイプのひと。
『モヤッ』っと急に両頬にあらわれたソレは、本当にシミなのか？調べていたところ、肝斑というものであるということが判明。
私は自己判断でしたが、気になる人は皮膚科へ行き診断してもらうのが良いと思います！！
結果、私の肝斑はトランシーノEXを用法通りに飲めば解決しました！（最初に購入したものはトランシーノⅡで、現在のパッケージ商品とは異なります）
同じような悩みを抱えている人の悩みが解決できたらいいなと思い記事にしてみます。
肝斑ってなに？
肌トラブルの中でも特に悩ましく、解決も難しいのが「シミ」や「肝斑」です。
しかし、多くの方が肝斑をシミと混同しており、適切な治療を行わずに私と同じように、悩みが深まっているケースが多々あります。
肝斑とは、顔にできる茶色い色素沈着の一種で、特に頬骨周辺に左右対称に現れるのが特徴です。
一般的なシミとは異なり、肝斑はホルモンバランスの乱れが大きな原因とされ、紫外線や摩擦がそれを悪化させると言われています。
肝斑は、30代以降の女性に多く見られるもので、特に妊娠中やピルの使用によってホルモンバランスが変動する際に悪化しやすいとされています。
一方、シミは紫外線の影響でメラニンが過剰に生成され、肌に沈着することが原因で発生します。
このように、肝斑とシミは見た目が似ていても、その原因や治療法は異なるため、正しい理解とケアが必要です。
肝斑の原因は？
肝斑は、主にホルモンバランスの乱れが原因とされています。
特に女性ホルモンのエストロゲンが大きく関与しており、妊娠や経口避妊薬の使用、更年期におけるホルモンの変化などが肝斑の発生を誘発。また、ストレスや睡眠不足といった生活習慣の乱れもホルモンバランスを崩し、肝斑の悪化を招く要因です。
また、肝斑は紫外線の影響を受けやすく、日光に当たることで色素沈着が一層深まることが知られています。
そのため、紫外線対策は肝斑の予防にとても重要です。
さらに、肌への摩擦や圧力も肝斑を悪化させる要因となるため、スキンケアの際には優しく丁寧に行いましょう。
私の場合は年齢的にホルモンバランスの乱れが原因であることに加え、コロナ禍でマスク必須の日々を過ごし、摩擦による刺激も考えられます。さらには、紫外線対策はしていたつもりですが、パート通勤時には片道3kmを自転車で年中爆走していたので、日々の紫外線の蓄積もあったと思われます。
肝斑の原因
- ホルモンバランスの乱れ
- 摩擦刺激
- 紫外線
どうする？肝斑の治し方：レーザー治療 vs 自宅ケア
肝斑を治療する方法としては、クリニックでのレーザー治療が広く知られています。
実際、私が肝斑について検索していた時も、美容医療での治療のサイトばかりが出てきました。
しかし、肝斑にはレーザー治療が適さない場合があることを私はYouTubeで知りました。
同世代なのに、お肌がとてもきれいなミクさんも肝斑で悩んでいます。大好きなミクさんのYouTubeはこちら
実際、肝斑はレーザー治療によって悪化するリスクがあるため、慎重な判断をして後悔のないようにしましょう。レーザーによる刺激が逆にメラニンの生成を促進し、肝斑が濃くなることがあるためです。
私は、生まれつきの先天性股関節脱臼で幼少時に両足合わせて7回の手術をしました。
ケロイド体質の私は、40年以上前の傷が今でもしっかり残っています。
だから、レーザーの治療であってもきっと傷が残るであろうと思い怖くてできません。
そんな理由からも、美容医療に頼れない。選択肢は、スキンケアと服薬の自宅ケアに限られました。
肝斑をスキンケアと服薬でケアしてみる
美容医療と異なり、ホームケアをすることのデメリットは、専門家に相談できない、治療の見通しが立てられずに効果があるのか？不安になる。というところでしょうか。
私の肝斑のケアは、ホームケアのみしかなかったので、スキンケアから試してみました。
スキンケア
肝斑に効果のあると言われている成分
・トラネキサム酸
・ビタミンC
・ハイドロキノン
・コウジ酸
この成分の入っているスキンケア商品を、買える範囲で購入し試しましたが、私が確実に効いたな～コレ！と確証ある商品はなかったので、ここでの紹介は控えたいと思います。
内服薬
肝斑治療において、美容皮膚科で処方されるトラネキサム酸やビタミンなどが有名です。
皮膚科って何であんなに待つのでしょう…
我が家の近隣の皮膚科は、予約しても最低1時間待つことがざら。
「面倒だな、市販で買える薬ないかな？」と探していたところ、出会った救世主が、トランシーノEX（当時は、トランシーノⅡ）です。
トランシーノEXとは？
トランシーノEXは、肝斑の治療に特化した医薬品として広く知られています。
その主成分であるトラネキサム酸は、元々抗炎症作用を持つ成分で、肝斑の原因となる炎症反応を抑制する効果があります。
また、トランシーノEXにはL-システインやビタミンCといった美白成分も配合されており、これらが協力して肝斑を内側からケアします。
内服薬でネットでポチっと変えますが、このトランシーノEXは第1類医薬品であることから、薬剤師の承認がないと購入が出来ません。
「えっ？なにそれ？面倒じゃない？」と思った人いるんじゃないですか？
大丈夫ですよ。
上記のように質問に返答すればいいだけでした。
皮膚科のオンライン診療より手軽にできますよ！
その後、Amazonの？薬剤師が販売可能と判断した顧客にトランシーノEXは販売され、出荷メールが届きます。
トランシーノEXを服薬し、効果を実感
Amazonで購入したトランシーノEXは、数日で手元に届きます。
私は、トランシーノEXを1回2錠を1日2回、朝晩に服用をしました。
きちんと服用すること7日目くらいで、なんとなく肌のくすみが減ったような…肌のトーンが上がっている気がしました。
そして14日目で、明らかに肝斑がうすくなってきていることを実感。
実家の母にあったときも、「肝斑うすくなったね！」と言われたので、間違いありません。
1か月が経った頃には、メイク前のすっぴんでも全く目立たなくなりました。
鏡の前で自分の顔を見るたびに落ち込んでいたので、その効果にとても感激し、心の底からトランシーノEXに感謝しました。
不安を持ちながら美容医療を考えている人には、まずはトランシーノEXを考えてみてもいいと思います。
服用期間に決まりがあるトランシーノEX
トランシーノEXには、服用期間に決まりがありますので、注意が必要です。
2か月連続で服用した際には、2か月以上の休薬期間があります。
自己責任の上で服用しますが、しっかりと守らなければなりません。
Amazonの購入前チェックでしっかりと確認すると、この約束を守ることとなります。
しかし、トランシーノEXを服用していたにも関わらず、やっぱり皮膚科でトラネキサム酸を処方してもらおう！と心変わりした場合もあるかもしれません。
そのときには、必ずいつから「トランシーノEXを服用していた」という旨を皮膚科医に伝える必要があると思います。
健康に被害があってからでは、元も子もないので必ず守りましょう。
服用以外にも気をつけたこと
トランシーノEXを服用していたときに、以下のことにも注意して生活しました。
紫外線ケア
日焼け止めはSPF50以上のものを選び、外出時にはできるだけ塗り直すことを心がけました。また、帽子やサングラス、日傘を使用して物理的な紫外線防御を行っていました。
生活習慣の見直し
何事にも睡眠が大事であることは知られている事実だと思います。
ですから、睡眠時間と睡眠の質に少しだけこだわってみました。
1日6時間以上の睡眠時間の確保
1日に2キロ以上のランニングか散歩を心掛ける
トランシーノEXが良かったので友人におすすめした話
友人との時間の中で、「シミにとても悩んでいて、レーザー治療しようと思っている」という話を聞きました。
彼女の悩み
日に焼けたつもりはないが急にできたシミに困っている
両頬に濃く出ていて困っている
おでこにまで左右対象にうっすら出てきてしまった
コレは肝斑では？と思い、私の体験話をしたところ、目の前でAmazonからトランシーノEXをポチっていました。
友人は、服用1か月経った頃から効果を感じ始めました。
効果を実感するまでには個人差があるため、継続的なケアが必要です。
この体験談からも分かるように、トランシーノEXは肝斑に悩む多くの方にとって有効な選択肢となるのではないでしょうか。
肝斑改善にはトランシーノEXが最適
ここでは、私と私の親友が悩んだ肝斑の改善体験をしたトランシーノEXについての話をしました。
肝斑はシミとは異なる原因で発生する肌トラブルであり、その治療には正しい知識とケアが必要だと考えました。
特に、肝斑にはレーザー治療が適さない場合があるため、自宅でのケアを最初に試すと良いかもしれませんね。
トランシーノEXは、肝斑の原因に働きかける成分を含んでおり、継続使用することで肝斑の改善が期待できます。
また、肝斑のケアはトランシーノEXだけでなく、紫外線対策や生活習慣の改善も併せて行うことで、より効果的になります。
肝斑に悩んでいる方は、トランシーノEXを試してみる価値があると思います。
私は43歳の時に、当時発売されていたトランシーノⅡで肝斑を改善しました。
45歳の現在は、1年に1回くらい肝斑が気になりだすと、トランシーノEXを購入しケアをしています。
ホルモンバランスが原因とわかり、トランシーノEXで改善できると知ったので、今ではそんなに憂鬱な気持ちにはなりません。
肝斑があると鏡を見るたびにがっかりしてしまう…そんなお悩みを抱えている同世代の女性の役に立てたらと思っています。
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